Nazywam się Izabela Trela i jestem absolwentką SGGW w Warszawie na Wydziale Nauk
o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunek
Dietetyka.
Pracę magisterską broniłam przed opieką cudownej mentorki dr Ewy Lange.
Moją misją jest edukowanie ludzi, zwracam uwagę jak ważna jest ich dieta i styl życia dla ich
zdrowia i komfortu życia.
Nie każdy musi mieć sylwetkę modelki, ale każdy powinien być ZDROWY.

W czym się specjalizuje?
Posiadam certyfikaty ze szkoleń z zakresu żywienia kobiet ciężarnych,
karmiących i małych dzieci oraz z dietetyki sportowej.
Ostatnio poszerzam umiejętności z zastosowania metod psychodietetyki przy
pracy z pacjentami z zaburzeniami odżywiania, typu. anoreksja, bulimia , ortoreksja,
kompulsywne objadanie się.
Jako dietetyk kliniczny, specjalizuję się także w żywieniu w chorobach tarczycy, wątroby i układu
pokarmowego. Pomagam pacjentom zrozumieć, jak powinien wyglądać ich jadłospis aby
odzyskać energię i radość życia.

Jeżeli szukasz pomocy bo cierpisz na:

• SIBO
• Nadwrażliwość jelitową
• Owrzodzenia układu pokarmowego
• Alergie lub nietolerancje pokarmowe
• otłuszczenie wątroby…
  To zapisz się na konsultację już teraz.
  
  Spotkania indywidualne i opracowywanie jadłospisów
  
  Jadłospisy są zawsze smaczne i kolorowe, a przede wszystkim zdrowe i dobrze zbilansowane.
  Dopasowane do preferencji żywieniowych każdego pacjenta. Przepisy są sprawdzone, sama z
  nich korzystam.
  Jadłospisy opieram na prostych zasadach diety zbilansowanej, nie zachęcam do „diet cud”
  
  Rozpisuję diety
• o niskim indeksie glikemicznym
• o obniżonej ilości tłuszczy zwierzęcych lub białka zwierzęcego
• o zwiększonej podaży białka
• wegetariańskie i wegańskie
  
  Na każdym spotkaniu z pacjentem staram się nie tylko okazać zrozumienie, ale także zachęcić
  do zmian nawyków żywieniowych i otwarcie się na nowe smaki. Stosuję różne metody
  motywacyjne, zależne od potrzeb danego pacjenta.
  
  Po więcej kulinarnych inspiracji zapraszam na moje social media
  https://www.facebook.com/EatFit.dietetyk
  https://www.instagram.com/eatfit_dietetyk/
  Prywatnie jestem zabieganą mamą trójki dzieci. Kocham podróże, najbardziej te dalekie.
  Zawsze wracam z garścią nowych przepisów, przypraw a nawet sadzonek.
  Uwielbiam ruch, dlatego systematycznie ćwiczę oraz uprawiam sporty sezonowe takie jak
  pływanie, jazda na rowerze latem a zimą jazda na nartach.